Das Paar wiegt in Größe 42 458 Gramm. Das ist gerade noch akzeptabel. Wie gut ist der Schuh der mit den hunderten "V"s auf der Sohle?
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| Die Abnutzung im Bereich des Mittelfußes ist schon nach zwei Wochen Gebrauch deutlich zu erkennen. |
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Dienstag, 15. März 2016
Gear Review: Minimalistischer Lauf-und Wanderschuh. Der Vivobarefoot Breatho Trail
Der Vivobarefoot Breatho Trail ist ein minimalistischer Trailrunning oder Wanderschuh.
Das Paar wiegt in Größe 42 458 Gramm. Das ist gerade noch akzeptabel. Wie gut ist der Schuh der mit den hunderten "V"s auf der Sohle?
Das Paar wiegt in Größe 42 458 Gramm. Das ist gerade noch akzeptabel. Wie gut ist der Schuh der mit den hunderten "V"s auf der Sohle?
Samstag, 5. März 2016
The Art of Hiking: Vom Bergstiefel zum Barfußschuh. Entspannt und beschwerdefrei Wandern für Jeden (4)
Eine steile Lernkurve und viele Umwege!
Insgesamt habe ich drei Jahre im Selbstversuch gebraucht, um zum Barfußlaufen zu gelangen. Drei Jahre sind eine lange Zeit.
In dieser Zeit habe ich viele Fehler gemacht, die man einfach vermeiden kann.
Wenn Du es auch einmal ausprobieren möchtest, dann lies hier weiter. Du wirst es schon in weniger als einem Jahr schaffen!
Ein Jahr ist auch eine lange Zeit. Aber der Körper braucht Zeit für Umstellungen und Veränderungen. Gib ihm die Zeit.
Welche Fehler habe ich gemacht?
Insgesamt habe ich drei Jahre im Selbstversuch gebraucht, um zum Barfußlaufen zu gelangen. Drei Jahre sind eine lange Zeit.
In dieser Zeit habe ich viele Fehler gemacht, die man einfach vermeiden kann.
Wenn Du es auch einmal ausprobieren möchtest, dann lies hier weiter. Du wirst es schon in weniger als einem Jahr schaffen!
Ein Jahr ist auch eine lange Zeit. Aber der Körper braucht Zeit für Umstellungen und Veränderungen. Gib ihm die Zeit.
Welche Fehler habe ich gemacht?
Samstag, 20. Februar 2016
The Art of Hiking: Vom Bergstiefel zum Barfußschuh. Entspannt und beschwerdefrei Wandern für Jeden (3)
Minimalistische Schuhe und Barfußschuhe
Jetz wird es spannend!
Wie schon im ersten Teil der Reihe angedeutet, bin ich bis vor fünf Jahren in traditionellen Schuhe gewandert. Dann ging es nicht mehr.
Da ich mir den großen Sprung auf Schuhe ohne Dämpfung gar nicht vorstellen konnte, trzug ich erst einmal sogenannte Übergangsschuhe. Diese werden von vielen Herstellern angeboten. Übergangsschuhe verfügen noch über etwas Dämpfung und man geht nicht ganz flach. Das bedeutet, man hat noch eine Sprengung von 3-5 Millimetern.
Das war damals für mich schon ganz ordentlich.
Jetz wird es spannend!
Wie schon im ersten Teil der Reihe angedeutet, bin ich bis vor fünf Jahren in traditionellen Schuhe gewandert. Dann ging es nicht mehr.
Da ich mir den großen Sprung auf Schuhe ohne Dämpfung gar nicht vorstellen konnte, trzug ich erst einmal sogenannte Übergangsschuhe. Diese werden von vielen Herstellern angeboten. Übergangsschuhe verfügen noch über etwas Dämpfung und man geht nicht ganz flach. Das bedeutet, man hat noch eine Sprengung von 3-5 Millimetern.
Das war damals für mich schon ganz ordentlich.
Samstag, 23. Januar 2016
The Art of Hiking: Vom Bergstiefel zum Barfußschuh. Entspannt und beschwerdefrei Wandern für Jeden (1)
Vor fünf Jahren,
da hatte ich (Matthias) ein echtes Problem. All die Wanderjahre haben ihren Tribut gefordert.
Ich konnte kaum mehr über 20 Km wandern. Zwischen Kilometer 18 und 20 fingen die Schmerzen an. An die müden Füße hatte ich mich schon lange gewöhnt. Jede Stunde musste ich ein Päuschen machen und die Füße an der frischen Luft lüften. Besser war es, wenn ich die Füße hochlegte.
Aber das meine ich nicht.
Die Schmerzen hatte ich im Rücken. Einen großen oder schweren Rucksack trug ich allerdings nie. Je weiter ich über die 20 Km-Grenze kam, desto höher wanderten die Schmerzen. An manchen Tagen hatte ich regelrecht Kopfschmerzen.
da hatte ich (Matthias) ein echtes Problem. All die Wanderjahre haben ihren Tribut gefordert.
Ich konnte kaum mehr über 20 Km wandern. Zwischen Kilometer 18 und 20 fingen die Schmerzen an. An die müden Füße hatte ich mich schon lange gewöhnt. Jede Stunde musste ich ein Päuschen machen und die Füße an der frischen Luft lüften. Besser war es, wenn ich die Füße hochlegte.
Aber das meine ich nicht.
Die Schmerzen hatte ich im Rücken. Einen großen oder schweren Rucksack trug ich allerdings nie. Je weiter ich über die 20 Km-Grenze kam, desto höher wanderten die Schmerzen. An manchen Tagen hatte ich regelrecht Kopfschmerzen.
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